Abaixo segue o link de uma matéria da edição nº 2186, de 30 de Set. 2011 da Revista ISTOÉ que fala sobre os benefícios do pilates não somente no campo da estética, mas também no campo do tratamento das dores e auxiliar no tratamento de outras doenças como o câncer e as neurológicas.
Vale a pena "perder" um tempinho lendo, mas como dizem as meninas que aderiram à essa atividade aqui do SINERGIA, vale a pena mesmo é praticar.
http://www.istoe.com.br/reportagens/164519_A+FORCA+DO+PILATES#.
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